Bé được massage thường xuyên sẽ có thân hình săn chắc, dẻo dai, mạnh khỏe hơn. Massage vùng bụng cho bé giúp tiêu hóa tốt hơn, ít bị các chứng rối loạn tiêu hóa hay đầy bụng thường gặp ở trẻ, làm tăng nhu động ruột, làm tăng cảm giác thèm ăn của trẻ giúp bé lên cân tốt và chóng lớn. Massage vùng đầu giúp bé bớt căng thẳng hoặc quấy khóc... Massage còn giúp loại bỏ các độc tố, giúp bé khỏe mạnh hơn vì làm tăng khả năng bài tiết và quá trình trao đổi chất của bé. Massage giúp tăng cường quá trình lưu thông máu và thúc đẩy hệ miễn dịch bé hoạt động tốt hơn giúp bé đề kháng tốt với bệnh tật. Kích thích giải phóng hormone - nội tiết tố trong cơ thể (endorphins), giúp xoa dịu cơn đau và làm giảm quá trình lưu thông của các nội tiết tố gây đau đớn căng thẳng trong máu của bé.
Hãy cùng khám phá về các lợi ích mà massage mang tới cho bé nhé!
Thở đều nhịp hơn: Bé mới sinh thường thở không đều (lúc nhanh – lúc chậm). Tuy nhiên, vì da là tổ chức lớn nhất trên cơ thể và chứa nhiều đầu dây thần kinh nên massage tác động lên da cũng có tác dụng giúp bé ngủ ngon, thở đều nhịp.
Kích thích bé phát triển về cả thể chất, trí tuệ và tình cảm: Từ lâu các bác sĩ nhi khoa đã khẳng định rằng, những em bé được tiếp xúc da kề da với mẹ có nhiều điều kiện phát triển hơn, cả về thể chất, trí tuệ và tình cảm.
Tăng cường trí não: Các nghiên cứu cho thấy, bé sơ sinh nhận được massage thì các tế bào thần kinh cũng phát triển. Do não phát triển khá nhanh trong năm đầu đời nên cần coi đây là khoảng thời gian lý tưởng để massage cho bé.
Tăng cường hệ miễn dịch: Một nghiên cứu với các bé 10 tuần tuổi cho thấy, những bé thường xuyên được mẹ massage lưng thì ít bị cảm lạnh và tiêu chảy hơn. Vì thế, bé ít được mẹ xoa bóp đồng nghĩa với có hệ miễn dịch kém hơn. Những cái chạm tay của mẹ vào bé giúp kích thích hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn.
Giảm căng thẳng: Các nhà nghiên cứu tin rằng một trong những nguyên nhân gây đau bụng ở bé là do cảm giác quá tải. Một em bé bị căng thẳng sẽ khóc nhiều. Massage ở bé có thể làm giảm đáng kể căng thẳng do nó làm giảm hàm lượng hormone stress là cortisol.
Giảm cảm giác ''đau'': Endorphins được giải phóng trong quá trình massage là một loại thuốc giảm đau tự nhiên cho cơ thể. Vì thế, quá trình massage cho bé có thể làm dịu cơn đau trong các trường hợp bé đang mọc răng, đau bụng hay gặp gió...
Nâng cao khả năng nhận thức của bé về cơ thể mình: Em bé nào ngay từ khi mới sinh ra cũng có cảm nhận riêng biệt và rõ ràng. Việc massage cho bé sẽ cho bé hiểu được rõ hơn về kích thước và vị trí của các bộ phận cơ thể.
Sản sinh cảm giác hạnh phúc: Giống như người lớn, khi bé được giảm thiểu căng thẳng và thư giãn, giấc ngủ sẽ sâu hơn.
Cảm nhận tình yêu thương - Kết nối mẹ và bé: Thường xuyên massage cho bé là một cách tuyệt vời giúp con bạn biết rằng chúng được yêu thương và trân trọng
Cách massage cho bé
Trước khi massage:
Bé có thực sự muốn massage với biểu hiện bé thoải mái không cau có hoặc quấy khóc, chúng ta mới tiến hành massage. Phòng massage nên yên tĩnh, có thể cho trẻ nghe những khúc nhạc êm dịu du dương sẽ giúp bé thoải mái và não bộ của bé phát triển.
Người mẹ phải rửa tay sạch sẽ trước khi massage để đảm bảo sức khỏe cho bé, vì trẻ còn nhỏ rất dễ bị nhiễm khuẩn nếu chúng ta không cẩn thận.
Cần đảm bảo phòng ấm áp, kín gió để phòng ngừa tình trạng hạ thân nhiệt ở trẻ sơ sinh (35,5oC hoặc thấp hơn), vì bộ phận điều hòa thân nhiệt ở não bộ chưa phát triển hoàn thiện, tình trạng hạ thân nhiệt ở trẻ nhỏ rất nguy hiểm. Nếu xảy ra việc hạ thân nhiệt người mẹ nên mặc thêm quần, áo ấm mang vớ (tất) cho bé rồi nhanh chóng đưa bé đến cơ sở y tế gần nhất.
Trình tự massage:
Bắt đầu bằng cách xoa nhẹ theo hình vòng tròn quanh đầu bé. Sau đó dùng cả hai tay vuốt trán bé từ giữa sang hai bên (tưởng tượng trán bé như hai trang của một quyển sách đang mở). “Vẽ” những hình tròn nhỏ quanh quai hàm của bé. Massage xung quanh miệng có thể làm bé dễ chịu lúc mọc răng.
Làm ấm vài giọt dầu trong tay bạn trước khi massage những phần còn lại trên cơ thể của bé.
Đặt bàn tay bé vào giữa hai lòng bàn tay của bạn và chà nhẹ cho ấm lên, lần lượt từng ngón rồi tới bàn tay. Nhẹ nhàng kéo từng ngón tay của bé rồi lặp lại ở bàn tay đối diện
Nhẹ nhàng chà lên phần trên cùng của bàn chân bé, sau đó đến các ngón trỏ, ngón cái và tách rời các ngón chân.
Đặt bàn tay trái của bạn ở đầu chân phải của bé, nắm mắt cá chân và nhẹ nhàng xoa bóp đùi bé, lặp lại tương tự ở chân khác.
Massage bụng của em bé bằng một tay, xoa theo chiều kim đồng hồ để hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Đặt cả hai bàn tay lên ngực của bé, sử dụng lòng bàn tay massage xung quanh phần hông, quay lên phần giữa ngực rồi dần dần ra phía vai.
Đặt bé nằm trên bụng bạn và massage lưng của bé. Động tác cũng tương tự như phần massage vùng ngực bé.
Kết thúc việc massage bằng một nụ hôn nhẹ nhàng lên má bé.
Một số lưu ý khi massage cho trẻ
Chọn thời điểm: tốt nhất là lúc bạn và bé đang cần thư giãn, không vội vã và không bị ai làm phiền.
Chọn địa điểm: nên chọn chỗ nào mà cả bạn và bé đều cảm thấy thoải mái, có thể ngồi trên sàn nhà hoặc trên giường. Đặt bé nằm ngửa trên một chiếc khăn bông mềm mại để bạn có thể massage đằng trước của bé, rồi mới đến phần lưng.
Nhiệt độ lý tưởng của phòng khoảng 28 – 29oC.
Thời lượng cho 1 lần massage tùy thuộc vào lứa tuổi của trẻ, với trẻ từ 10 - 12 tháng tuổi cần massage khoảng 8 - 10 phút mới hiệu quả, với trẻ nhỏ hoặc bé sơ sinh chỉ cần massage 4 – 5 phút là vừa.
Động tác massage cho bé nên thật nhẹ nhàng, cẩn thận móng tay của bạn có thể làm xước da của bé. cũng như không được đeo các loại trang sức như: nhẫn, vòng tay để gây ra trầy xước cho bé.
Cần sử dụng lòng bàn tay và ngón tay nhẹ nhàng, tránh các động tác quá mạnh.
Tuyệt đối không được sử dụng những loại tinh dầu người lớn để massage cho trẻ. Và tốt nhất, bạn nên sử dụng với những loại dầu massage cho trẻ được làm từ các nguyên liệu tự nhiên như dầu ô liu không mùi, nhằm giúp cho các làn da của trẻ luôn mềm mại.
Tránh massage cho trẻ ngay sau khi ăn hay trẻ vừa mới ốm dậy, thời điểm tốt nhất chính là trước khi trẻ đi ngủ, khi ngủ dậy và đặc biệt lúc tắm cho trẻ sơ sinh.
Massage cho trẻ sơ sinh thật sự sẽ mang lại những lợi ích bất ngờ cho cả mẹ và bé đó ạ, đây chính là khoảng thời gian tươi đẹp nhất để trò chuyện cùng trẻ, thể hiện được tình yêu thương và gắn chặt tình cảm với bé. Bố mẹ cũng đừng quen các lưu ý để việc massage cho con yêu của mình mang lại hiệu quả tốt nhất nhé.
Song hành với việc massage cho trẻ thì việc tắm cho trẻ sơ sinh cũng phải lưu ý tới vấn đề này. Trong khi tắm cho trẻ sơ sinh tại nhà thì bạn cũng không nên bỏ qua bước massage cho con yêu của mình, để có được một cơ thể khỏe mạnh và hoàn hảo nhất.
Linh Nhi Baby Care Hà Nội sẽ thay bạn làm tất cả mọi vấn đề đó mà bạn không phải lúng túng trong từng khâu, đặc biệt với những mẹ lần đầu sinh con. Dịch vụ massage và tắm bé tại nhà của Linh Nhi với các động tác massage từ cơ bản đến nâng cao được thực hiện bởi các chuyên viên có bằng cấp y khoa, mang trong mình tình yêu thương trẻ của người mẹ sẽ mang tới sự an tâm và hài lòng cho mẹ và bé.
Opmerkingen